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頭皮のコリってどういうこと?頭痛やめまいの原因にも…

by Affinita

頭皮 コリ1

今回は頭皮のコリについて書かせて頂きます。

肩が凝っているという言葉は聞きますが、頭皮が凝っているというのはなかなか聞かないですよね。

そもそもコリとはどういったものなのでしょうか?

コリとは何らかの理由で筋肉がずっと収縮し、血流が悪くなって乳酸などの老廃物が溜まり、持続的に収縮している状態を言います。

よくある間違いなのですが、
「コリいつもよりひどいですね」とお伝えすると、
「何も(特別な事は)してないんだけどなぁ」と首をかしげる方がいらっしゃいます。

実は・・・何もしてないから凝るという事もあるのです。

頭皮のコリが原因で血液の流れが悪くなってしまうと、頭痛が治らなかったりめまいが酷くなったりと様々な症状が出てきてしまいます。

頭痛やめまいといった症状が起きた時に、
「あ!頭皮が硬くなっているのかも」
とすぐに思える人はなかなかいないと思います。笑

しかし、症状の原因が頭皮のコリだった場合、本当に簡単な方法で解消していき血行不良を改善していくことが出来ます。

「私には関係ないや」
と思っている方も多くいらっしゃると思いますが、

実は現代人の3人に1人は頭皮のコリが発生しているのです。

また、頭皮のコリ解消は抜け毛や薄毛予防にもなるので、そういったお悩みを抱えている方々にも非常にオススメです。

実際に、頭皮のコリとはどんな感じなのでしょうか?

頭皮が凝ると、頭皮をつまんでも頭皮が動かない状態になってしまい、後頭部を締め付けられているような重苦しい感覚が続きます。

また、これ以外にも肩こりがする、目が疲れる、顔の肌のたるみが気になるというような現象が起きている時は、頭皮のコリが原因になっていることが多くあります。

頭皮のコリの解決策を項目でお伝えすると、

・頭皮マッサージ(筋膜マッサージ)
・質の良い睡眠
・栄養(食事)

 

の3つになるのですが、オススメの解消方法については今後順を追って書いていくので楽しみにしていてくださいね。

頭皮 コリ2

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